Продолжаю цитирование книги "Его величество удар" Камалетдинов

 

Тема третья: фундаментальные основы техники нанесения удара

1. А.Г. Харлампиев считал, что источник силы и резкости удара заключается во вращательном движении туловища с перемещением центра тяжести с одной на другую ногу. И именно это является источником центробежной силы всех видов удара. (Харлампиев А., Градополов К., Перельман М. Методика бокса, ФиС, 1937 г.)

2. Денисов Б.С. ("Бокс", ФиС, 1949, с. 36) указывает, что рука в ударе вообще играет последнюю роль. При ударе используется бросок массы всего тела в направлении удара.

3-а) Г.О.Джераян утверждал, что вся масса тела не может быть вложена в удар из-за амортизирующего действия суставов. Главное, по его мнению, сложение скоростей различных звеньев тела (стопа, голеностоп, икры, бедро, таз, плечевой пояс и рука). ("Совершенствование техники и тактики боксера". ФиС, 1955)

З-б) Удар правой с шагом вперед левой ногой сопровождается толчком правой ноги, сообщающей телу поступательное движение вперед, с которым совмещается вращательное, начинающееся с опорой на правую ногу и заканчивающееся с опорой на левую. (Г.О.Джераян).

4. В учебнике К.В.Градополова 1951 г. описана техника удара правой следующим образом: "Движение удара истекает из толчка правой ноги, посылающей тело вперед с одновременным вращением туловища справа налево ("скручиванием").

5. Вот как описывает технику прямого удара левой 3-кратный чемпион Европы и чемпион Англии среди профи Дей Дауэр*. Его описание совпадает с точкой зрения на координацию движения прямых ударов Б.С.Денисова, описанную еще в 1949 году.

"Первоначальную скорость удару создает толчок носка правой ноги. При этом наращивается скорость и сила удара путем переноса тяжести тела вперед с одновременным выносом левой ноги.

Жанр фильма: спорт
Год выхода фильма: 2000
Режиссер: Александр Медведев
В ролях: Александр Медведев

Размер: 658,15 MB
Длительность: 1 ч 1 мин 6 сек (1:01:06.739)
Изображение: 512 x 384 (4:3)
видеокодек: DX50 (DivX 5.x / 6.x codec)
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3)

Описание: 
В своем фильме Президент международной федерации ШОУ-ДАО Александр Николаевич Медведев демонстрирует особенности и нюансы ударного воздействия на кости в рукопашной схватке. Зоны и точки воздействия, ударные формы и векторы приложения усилий, тактика боя и добивание противника — эти и многие другие темы затрагивает автор. Тот, кто уже знаком с техникой УНИБОС, без труда увидит уже известные ему элементы перемещений, атак и контратак, захватов и добиваний, но уже примененные при иных обстоятельствах. Именно в этом — огромный плюс пластической боевой системы, такой как УНИБОС.

Информация о фильме
Название: Активная оборона в уличных столкновениях
Жанр: Учебный
Продолжительность:50 мин 40 сек (0:50:40.199)
Перевод: не требуется
Файл:
Формат: AVI
Видео кодек: DIV3 (Low motion DivX MPEG-4)
Аудио кодек: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3)
Видео: 352 x 288 (11:9)
Аудио: 22050 Гц, Dual Channel, 63 Кбит/сек
Размер: 495,46 MB


Описание:
В фильме представлены принципы, тактика и систематизированный комплекс приемов уличного боя. Во вторую часть фильма включены связки против нескольких нападающих, защита от нападения с оружием и физическая подготовка. Показаны все основные составляющие подготовки, необходимые для активной обороны в уличных столкновениях.
Предлагаемую систему целесообразно использовать в качестве программы базового курса уличной самообороны.
Автор фильма - вице-президент Национальной федерации боевых искусств Анатолий Авдюничев.

Информация о фильме
Название: Активная оборона в уличных столкновениях
Жанр: Учебный
Продолжительность: 53 мин 55 сек (0:53:55.800)
Перевод: не требуется
Файл:
Формат: AVI
Видео кодек: DIV3 (Low motion DivX MPEG-4)
Аудио кодек: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3)
Видео: 352 x 288 (11:9)
Аудио: 22050 Гц, Dual Channel, 63 Кбит/сек
Размер: 490,88 MB

Описание:
В фильме представлены принципы, тактика и систематизированный комплекс приемов уличного боя. Приемы защиты, ударная техника и связки против одного нападающего. Автор фильма - вице-президент Национальной федерации боевых искусств А. Авдюничев

Продолжаю цитирование книги Камалетдинова "Его величество удар"
Лучшие боксеры, ведущие острые комбинационные бои, отличаются умением правильно анализировать и оценивать обстановку боя. В каждом конкретном случае они применяют вполне определенные боевые средства в соответствии с индивидуальной манерой боя противника, обстановкой, возникающей в ходе боя.
Гибкость и разнообразие тактики зависят во многом от технической разносторонности этих боксеров, хотя каждый из них отличается резко выраженной индивидуальной манерой боя. Однако далеко не все боксеры, даже и мастера бокса, умеют правильно оценивать боевую манеру различных противников, тактику, применяемую ими, и правильно противодействовать ей.
Поэтому очень важно, чтобы боксер имел представление о видах тактики, встречающихся в бою, и о способах, которые он может противопоставить различным видам тактики.
В самых общих чертах можно различать тактику активной обороны и тактику наступления.
Эти виды тактики предусматривают два вида противодействия боксера.
Встречаясь с активно обороняющимся противником, боксеры применяют различные средства, которые позволяют или раскрыть противника винтами, или вызвать его атаку, или опережать его защиту стремительными атаками, или навязать ему ближний бой.
Во встрече с активно нападающим противником применяют встречные удары (останавливающие его), удары на отходах, маневрирование, точными защитами парализуют его удары и создают исходные положения для контрударов, которые ослабляют противника и дают возможность боксеру перейти в тактике, завершающей ту или иную боевую операцию или бой в целом.
Если проследить за боями многих боксеров, можно увидеть, что эти основные два вида тактики различные боксеры применяют поразному; бой каждого боксера характеризуется своеобразием, которое и отличает данного боксера от других.
*Данный раздел в работе автора с его дополнением целиком опирается на диссертационную работу Г.О.Джераяна "Совершенствование техники и тактики боксера". М.: ВиС, 1955. Здесь приведен в сокращении. РК.
Эти особенности индивидуальной манеры боя складываются в различные виды тактики.

Информация о фильме
Название: Shaolin Duan Quan Tao
Жанр: Ушу
Продолжительность: 43 мин 39 сек (0:43:39.665)
Перевод: оригинал, китайский
Файл:
Формат: MPEG1.VideoCD
Качество: AVI
Видео кодек: Y41P (Conexant (ex Brooktree) YUV 4:1:1 Raw)
Аудио кодек: 0x0050 (Microsoft MPEG-1 layer 1, 2)
Видео: 352 x 288 (11:9)
Аудио: 44100 Гц, Dual Channel, 224 Кбит/сек
Размер: 440,75 MB

Описание:
Один из стилей китайского Шаолиня, так называемый "короткий кулак". Техника показана с разных сторон и в замедленном темпе.

Отрывок из книги Р. Камалетдинова "Его величество удар"

В этом разделе я попытаюсь ответить на вопросы, которые мне часто задают мои ученики. Как правило, в большинстве случаев он интересует боксеров начинающих и боксеров-разрядников.
Вопрос 1. Можно ли нам посещать "качалку", то есть заниматься атлетизмом в тренажерном зале с целью улучшения своих силовых качеств?
Вопрос 2. Не повредит ли совмещение занятий атлетизмом и основным видом спорта в данном случае боксом?
Вопрос 3. Если занятия возможны, то существуют ли какие-либо разграничения в занятиях между боксерами различных весовых категорий и какова степень их индивидуализации?
Вопрос 4. Можно ли боксеру, находясь в тренажерном зале по атлетизму, проходить курс занятий по плану, который предлагают нам инструкторы по атлетизму, культуризму, бодибилдингу и т.д.?
Вопрос 5. Если боксер наращивает мышечную массу путем и средствами атлетизма, не вынудит ли это спортсмена перейти в более тяжелую весовую категорию из-за увеличения веса?
Вопрос 6. Качаются ли боксеры-профессионалы тяжелых весовых категорий за рубежом и как?
Вопрос 7. Какой должен быть курс атлетической гимнастики для боксера общий или специальный?
Исходя из собственных наблюдений и опыта, я предлагаю в этом пособии свой взгляд на данную тему. Возможно, мои ответы покажутся спорными, тем не менее я дам ряд рекомендаций по этим проблемам и приведу примеры из практики.

Информация о фильме
Название: Растяжка в шпагат для восточных единоборств
Год выпуска: 2007
Жанр: Учебный
В ролях: Джамал Ажигирей
Продолжительность: 35 мин 5 сек (0:35:05.960)
Перевод: не требуется
Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео кодек: AVI
Аудио кодек: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3)
Видео: 640 x 480 (4:3)
Аудио: 48000 Гц, Dual Channel, 128 Кбит/сек
Размер: 499,93 MB

Описание:
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами.
О ТОМ, КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ – этот учебный фильм.
Тренировочный комплекс демонстрирует
Джамал Ажигирей:
Мастер спорта России международного класса, 3-х кратный чемпион Европы по ушу,10-ти кратный чемпион России, призер чемпионатов мира по ушу.
Исполнитель главных ролей в фильмах “Монах” и “Удар лотоса”. Джамал прекрасно владеет несколькими стилями ушу, среди которых особое признание получил стиль Багуа.

Вид спорта: Каратэ Киокушинкай
Участники: Накамура Макото и др.
Продолжительность: 53 минуты
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: японский
Качество: DVDRip
Формат: MPEG
Видео кодек: Другой MPEG4
Аудио кодек: MP3
Видео: 608:464 AVI Video Format, 29 кадр/сек
Аудио: MPEG Layer-3; 165 Кбит/сек

Описание:
Единственный за всю историю Киокушинкай Каратэ до двухкратный Чемпион Мира Накамура Макото делится секретами мастерства. Для более чем 125-килограммового бойца, Накамура славился большой скоростью, что вместе с его тяжелыми и мощными ударами, а так же, выработанного им свирепого стиля борьбы, сделали его противником, которого почти невозможно было остановить.
В пике своей спортивной формы М. Накамура был возможно, самым грозным бойцом в мире, и до настоящего времени он остается единственным человеком, который смог победить на двух Чемпионатах мира Кёкусинкай проводимых в Японии.
В настоящее время Накамура Макото – глава штаб-квартиры Кёкусин кайкан (IKO-1) в регионе Кансай, обладатель 6-го дана. Занимая пост главного тренера, он передает свой опыт японской сборной.

Название: Джеки Чан: Быстрый весёлый и яростный
Оригинальное название: Jackie Сhan: Fast Funny and Furious
Год выхода: 2002
Жанр: Документальный
Режиссер: Филлип Дай
В ролях: Джеки Чан, Крис Такер, Мишель Йео, Бретт Рэтнер и др.
Выпущено: США
Продолжительность: 00:54:31
Перевод: Любительский (одноголосый)
Субтитры: нет
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 720x544 29.97fps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Размер: 701Mb

О фильме:
Фильм о творческом пути Джеки Чана, о его артистических находках и многоликости созданных им персонажей. Интересный и удачный микс из нарезки проектов разных периодов его творчества и интервью с актерами, снимавшимися вместе с ним - Крисом Такером и Мишель Йео. Кроме того режиссером проводится параллель с творчеством Брюса Ли, элементы их совместной работы, а так же взгляды самого Джеки на киноискусство.